户外椭圆机 CROSS-COUNTRY SKIING

户外训练元素由镀锌钢结构制成，有双层粉末涂层，经烤箱固化。中央支柱为Ø140x3mm的钢管。可移动部件：40x40x2.5mm的脚板支撑管；Ø89x3mm的圆管中央 "T"；Ø32×2.5mm的高级波浪形管。内部配有弹性挡板，以限制运动的幅度。非常适用于公共公园的城市健身房。用于混凝土安装。 功能：增强腿部肌肉（股四头肌、腘绳肌和小腿）和臀部肌肉，躯干肌肉（背部、腹肌、胸肌），肩部和手臂。提高活动能力和心肺耐力。 使用方法。站在脚板上，用双手握住活动杆。在手臂和腿的帮助下实现椭圆运动，就像走路一样，左右交替进行。做几组几分钟的运动。 注意：在进行这项运动之前，请咨询你的医生。使用该设备时避免过度用力。