胸部推举健身器械 THJ-D01

肩部推举户外公共空间

加强手臂和肩部肌肉。 最低使用者身高：140厘米 在保持肩部低位和向后的同时，用双手抓住把手。缓慢地将杠杆向前推，尽量推到最远。然后用有控制的动作将椅子降到起始位置。此外，你还可以将你的腿在你面前抬起来，以增加运动的难度。