可调节健身长凳 HE09

用于健身路径户外公共空间

对身体的上半部分进行专业训练，包括胸部和手臂。 最小用户身高：140厘米 根据自己的水平调整机器手臂的重量。仰卧在长椅上，双腿放在长椅的两侧，膝盖呈90度，双脚平放在地板上。将手柄接到头上，确保脊柱保持自然位置--长椅和腰部之间应该有微小的空隙。手柄应与你的乳房线对齐。以平静、稳定和控制的动作，抬起机器的手臂，然后回到起始位置。