肩部推举健身器械 DU-HK-3903

户外公共空间用于运动场

肩部推举器是一款可调节负荷的健身器材，专为公园和户外场所设计。肩部推举器非常适合那些希望在开放和方便的环境中锻炼上半身的人。 该机器采用独特的可变重量调节系统，适合各种水平的用户，可进行安全、循序渐进的训练。 适用于公共公园的肩部推举力量训练机。 这款力量训练设备专为公共场所而设计，有助于社区体育活动和用户的整体健康。 肩部压力机易于安装，其坚固耐用的防破坏结构可抵御各种天气条件，确保其在户外环境中经久耐用。 主要功能 该设备主要用于增强肩部、上胸部和肱三头肌的力量。 使用说明 开始训练前，将重量调节到刻度上适合您训练水平的位置。 坐直，背靠靠背，双脚平放在地面上。 双手握住上把手，向上推至最大点。慢慢回到起始位置，重复练习。 呼吸建议：放松时吸气，用力时呼气。