深蹲健身器械 DU-HK-3904

户外用于运动场

深蹲机是一种可调节负荷的健身器材，专为公共公园和室外健身房设计，是增强四头肌、腿筋和臀部力量的理想选择。 该器械采用独特的可变重量调节系统，适合各种水平的用户，可进行安全、循序渐进的训练。 高品质户外健身器材。 深蹲训练器使用方便、经久耐用，并根据人体工程学原理进行了优化，可达到最佳训练效果。 其坚固耐用的防破坏结构可抵御各种天气条件，是户外使用的绝佳选择。 将这款深蹲训练器安装到公共公园或休闲场所，为用户提供户外健身器材，最大限度地提高体能和健康水平。 主要功能 该设备主要用于增强股四头肌、腘绳肌和臀肌的力量。 使用说明 开始前，将重量调整到刻度上适合您训练水平的位置。 面对杠铃站立，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，背部挺直。将单杠放在肩上，双手握住把手，确保身体平衡。 将单杠向上推，同时伸直膝盖，直到达到最高点。慢慢回到起始位置，重复练习。 呼吸建议：在放松阶段吸气，用力时呼气。