动态坐姿
新的背部学校旨在通过动作和姿势训练,促进背部健康,从而防止背部疾病的慢性化。这一目标得到了 Ergodesign 的支持!即使是最好的坐姿,即脊柱处于生理中立位置,长时间坐着也是不健康的。脊柱需要所谓的 "动态坐姿"--坐着时的运动。动态坐姿能让我们的脊椎保持健康和活跃。通过运动,椎间盘可以得到液体、营养物质和矿物质的供应,这对脊柱的健康至关重要。没有运动,椎间盘就会饿死。Ergodesign 支持这一功能,让脊柱在坐着时有最大限度的活动自由,并可实现最佳坐姿:坐下时双腿微微张开,脚踝位于膝关节下方。
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