杠铃套装 SWING

摆动动作是我们日常路线的一部分-高效，因此，我们的移动曲目的自然组成部分。 当我们的复原力（承受压力的能力）下降时，疼痛只会阻碍我们的势头。 通过将 SwingBell 运动纳入您的锻炼中来防止这种情况：肌肉、关节和结缔组织（筋膜）将变得更加灵活、柔软和弹性。 NoHRD 旋转钟是水壶铃的一种现代变化，从 CrossFit 锻炼中已知。 原来的水壶铃是坚实的，炮弹球形，并具有简单的抓地力。 由于其铁颗粒填充，SwingBell 会改变其重心，将锻炼运动延伸到手臂之外。 结果是有针对性地刺激您的结缔组织（筋膜）、关节和肌肉，从而提高整体性能和弹性。