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交叉训练器是那些希望改善其体能的人的完美选择。在锻炼过程中，你将只体验到轻微的阻力，这使得膝盖和关节很容易受到影响，同时还为人们提高个人体能提供了最佳锻炼方式。交叉训练器可以训练很大一部分身体肌肉，并建立起心血管健康。由此，用户将发展他们的身体成分、健康，并通过稳步提高体能获得更高的生活质量。用户可以通过改变运动的速度来调整运动的强度。每分钟旋转的数量越多，强度就越大。